Stress and Sadness

How is stress related to sadness? A friend of mine sent me a text yesterday about her saddness(with double d). She offered me to publish her text on my blog, if I like. I do, thanks Myloh!

It also made me think about the joy of sadness. Some beings seem to be happy being sad. I nearly get the impression, they just pause their sadness with some happy breaks just to dive back into a deeper sadness… I remember a few years back, when somebody called me on the phone and asked: How’s life? I often answered: Oh, its very stressy! Being in stress was(is) socially accepted  as a normal state, if you are stressed you are OK. Are you?

I stopped telling me multiple times a day that I am stressed, it somehow developed to a social mantra. Imagine the comic in your brain: We received another stress command! Stress! We are stressed again! More stress hormones, quick!
From time to time look up and listen to how you program yourself, input – output. Do not enter what you don’t want – hack in what you REALLY want!

Something strange happens when a woman cries….

you can hear the slow breaking of her heart as if a solid strong rock suddenly becomes delicate hand-blown glass…

The silent rushing of a tiny stream is heard as she frees her tears and lets them fall like a gentle rain that cleanses her soul.

her pain is heard from the bottom of her tummy to the top of her throat as she moans in a devestating pain…. a pain that no one else knows, something so emotional, so deeply hidden has now manifested itself into the physical.

Her eyes tell of her silent agony, of a truth that was known but not yet realized… no… that has been denied.

saddness has it’s beauty…. for it cannot be truly hidden.

Oh sweet saddness, you who comforts me, who rocks me to sleep and revives me feeling refreshed and ready to start again…. embrace me now with your fullness…. let me crumble to your bidding yet again…. and let me once again be reborn like the Phoenix, who is stronger, wiser and more beautiful than before.

Until we meet once more…

Deutsche Ãœbersetzung
Wie ist Stress mit Traurigkeit verbunden? Ein Freund von mir sandte  mir gestern einen Text über ihre Traurigkeit(saddness mit Doppel d). Sie bot mir an, Ihren Text auf meinem Blog zu veröffentlichen, falls ich das möchte. Ich will, danke Myloh!

Er brachte mich auch dazu, über die Freude der Traurigkeit nachzudenken. Einige Wesen scheinen sehr glücklich mit ihrer Traurigkeit zu sein. Ich bekomme fast den Eindruck, daß sie ihre Traurigkeit nur mit ein paar fröhlichen Momenten unterbrechen, um in eine noch tiefere Traurigkeit einzutauchen… Ich erinnere mich, vor ein paar Jahren wenn mich jemand am Telefon anrief und fragte: Wie geht’s? antwortete ich oft: Oh, es ist sehr stressig! Gestresst zu sein war(ist) gesellschaftlich als Normalzustand akzeptiert, bist du gestresst, bist du OK. Bist du?

Ich hörte damit auf, mir mehrmals am Tag einzureden, daß ich gestresst bin, irgendwie hatte es sich zu einem gesellschaftlichen Mantra entwickelt. Stell dir mal das Comic in deinem Gehirn vor: Wir haben ein weiteres Stress Kommando erhalten! Stress! Wir sind schon wieder gestresst! Mehr Stress Hormone, schnell!
Von Zeit zu Zeit, schau mal auf und höre dir selbst zu, wie du dich programmierst, Eingabe – Ausgabe. Gib nicht ein, was du nicht willst, hack’ rein, was du WIRKLICH willst!

Ihr Text in Englisch siehe weiter oben.

2 Replies to “Stress and Sadness”

  1. Very true. However, I prefer the gift of joy and happiness. Some times sadness releases stress and more often than I want to be I am sad. Do I want to be sad? No. I want to be happy.

  2. Pingback: Tweets die Stress and Sadness. How to exit the social mantra loop. | Chillaxing the World erwähnt --

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