Power-Naps by ZEN-MEN


Today it is Saturday here in Germany. Maybe you have had a stressful week, feel tired and now are trying to slow down over the weekend. This seems kinda unfair to me, using much of my free time to recover from the week. A while back I started to create Power-Naps by ZEN-MEN. The music and the woven-in brain tones are designed to bring you the relaxation level of a normal two hours sleep in 15 minutes. My friends have already asked me for a sleep-in only version of those Power-Naps, and I am working on that as well.

In Asia naps are widely accepted by society, it’s a sign that the person having a nap is looking consciously after his/her body and health. Latest developments even brought nap-shells to airports and official offices here in Germany. Use naps as an addition to a good normal sleep and actively transform a small amount of downtime to a 15 minute ritual for your body, mind and soul. Please share your experiences in the comments. Thank you!

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Deutsche Ãœbersetzung

Heute ist hier Samstag. Vielleicht hattest du eine gestresste Woche, fühlst dich müde und versuchst nun am Wochenende dich zu erholen. Ich empfand es immer irgendwie unfair, einiges meiner freien Zeit für die Erholung von der Woche zu gebrauchen. Vor einiger Zeit entwickelte ich die Power-Naps von ZEN-MEN. Die Musik und die eingewobenen Gehirntöne sind so gestaltet, dass sie ein mögliches Entspannungspotential von zwei Stunden normalem Schlaf in 15 Minuten erreichen können. Freunde haben mich bereits nach einer Version der Power-Naps gefragt, die nur zum Einschlafen gedacht ist. Ich arbeite daran.

In Asien sind Naps/ Nickerchen weithin von der Gesellschaft akzeptiert. Es ist eher ein Zeichen, dass die Person, die ein Nickerchen hält, sich bewusst um seinen Körper und seine Gesundheit kümmert. Neueste Entwicklungen brachten Nap-Shells in Flughäfen und öffentliche Büros in Deutschland. Benutze Naps als aktive Ergänzung zu einem normalen, guten Schlaf und transformiere den kleinen Durchhänger in ein 15 minütliches Programm für deinen Körper, Geist und Seele. Bitte teile deine Erfahrungen in den Kommentaren mit. Danke.

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