Happiness cannot be found

A rainbow in France at the beachAbout happiness, rainbows and elephants by Lama Gendun Rinpoche

Happiness cannot be found
through great effort and willpower,
but is already present, in open relaxation and letting go.

Don”™t strain yourself,
there is nothing to do or undo.
Whatever momentarily arises in the body-mind
has no real importance at all, has little reality whatsoever.
Why identify with, and become attached to it,
passing judgment upon it and ourselves?

Far better to simply
let the entire game happen on its own,
springing up and falling back like waves,
without changing or manipulating anything,
and notice how everything vanishes and
reappears, magically, again and again,
time without end.

Only our searching for happiness
prevents us from seeing it.
It”™s like a vivid rainbow which you pursue without ever
or a dog chasing its own tail.

Although peace and happiness do not exist
as an actual thing or place,
it is always available
and accompanies you every instant.

Don”™t believe in the reality
of good and bad experiences;
they are like today”™s ephemeral weather,
like rainbows in the sky.

Wanting to grasp the ungraspable,
you exhaust yourself in vain.
As soon as you open and relax this tight fist of grasping,
infinite space is there – open, inviting and comfortable.

Make use of the spaciousness, this freedom and natural ease.
Don”™t search any further.
Don”™t go into the tangled jungle
looking for the great awakened elephant,
who is already resting quietly at home
in front of your own hearth.

Nothing to do or undo,
nothing to force,
nothing to want,
and nothing missing…

Emaho! Marvelous!
Everything happens by itself.

Deutsche Ãœbersetzung
Glück findet sich nicht mit dem Willen
oder durch große Anstrengung.
Es ist immer schon da, vollkommen und vollendet,
im Entspannen und Loslassen.

Beunruhige dich nicht. Es gibt nichts zu tun.
Was im Geist erscheint hat keinerlei Bedeutung,
weil es keine Wirklichkeit besitzt.
Halte an nichts fest. Bewerte nicht.

Lass das Spiel von selbst ablaufen,
entstehen und vergehen,
ohne irgendetwas zu ändern.
Alles löst sich auf und beginnt wieder von neuem,

Allein dein Suchen nach Glück hindert dich,
es zu sehen –
wie bei einem Regenbogen,
den man verfolgt, ohne ihn je zu erreichen
– weil das Glück nicht existiert und doch immer
schon da war und dich in jedem Moment begleitet.

Glaube nicht, gute oder schlechte Erfahrungen
seien wirklich.
Sie sind wie Regenbögen.
Im Erlangenwollen des Nichtzufassenden
erschöpfst du dich vergeblich.

Sobald du dieses Verlangen loslässt,
ist Raum da – offen, einladend und wohltuend.
Also nutze ihn.
Alles ist bereits da für dich.

im undurchdringlichen Dschungel
den Elefanten suchen,
der schon ruhig zu Hause ist?

Nichts tun,
nichts erzwingen,
nichts wollen –
und alles geschieht von selbst.

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